Arte Suave Køb introforløb

Arte Suave

Kom i gang med Brazilian Jiu-Jitsu

Et trygt introforløb for dig, der vil lære BJJ og No-Gi fra bunden — uden erfaring og uden binding til almindeligt medlemskab.

Pris
1.299 kr
Start
16.11.2026
mandag kl. 18:30–19:30
Varighed
77 dage

Vælg forløb

Fordele ved introforløbet

Du lærer grundteknikkerne fra bunden

Du behøver ingen erfaring

Du kommer på et fast hold med andre begyndere

Du får en tryg introduktion til træningen

Du får adgang til træning i perioden

Nem måde at komme i gang — uden binding til almindeligt medlemskab

Hvem er forløbet for?

Dig der aldrig har prøvet BJJ før
Dig der gerne vil komme i bedre form
Dig der vil lære selvforsvar
Dig der gerne vil prøve kampsport i et trygt miljø
Dig der gerne vil starte sammen med andre begyndere

Sådan fungerer det

1

Vælg introforløb

2

Betal online

3

Mød op til første træning

4

Start sammen med andre begyndere

Det siger andre

5,0 (1 anmeldelser)

Mange starter uden nogen erfaring — du er velkommen som helt ny.

"Hvordan vil du beskrive din samlede oplevelse med vores 10-ugers intro-BJJ-forløb? Fornuftigt sammensat med fokus på teknikker fra bundpositioner. Det er et godt udgangspunkt for nybegyndere, da vi konstant befinder os i disse positioner. Det ville gavne indlæringen, hvis der var lidt flere faglige og teoretiske forklaringer på, hvorfor de forskellige teknikker øves, men det er selvfølgelig en smagssag."

— Jesper Lund

"Levede forløbet op til dine forventninger? Forløbet levede op til mine forventninger. Der var mulighed, rum og tid til at indøve basisteknikker på en håndholdt måde og i et meget roligt tempo. Der var gode rammer for læring og en fornuftig progression, hvor sparring først blev udeladt og derefter stille og roligt inkorporeret i træningspassene."

— Jesper Lund

"Hvordan vil du beskrive kvaliteten af undervisningen og instruktørernes kompetencer? Alle de instruktører, vi havde, var fremragende. De var gode til at forklare teknikkerne, men også til at forklare, hvorfor øvelserne giver mening på et konceptuelt niveau, eksempelvis i forhold til frames. Derudover synes jeg, at de var proaktive og gode til at hjælpe, når man gjorde noget forkert eller kunne forbedre noget."

— Jesper Lund

"Vil du anbefale dette intro-BJJ-forløb til andre? Jeg vil helt klart anbefale kurset til andre, der er interesserede i at starte til BJJ. Især fordi kursets opbygning tager deltagerne hele vejen fra A til Z."

Ofte stillede spørgsmål

Nej. Introforløbet er til alle niveauer. Du arbejder i dit eget tempo.

Nej. De fleste starter uden erfaring.

Træningstøj (fx shorts og t-shirt), vand og god energi. Vi fortæller dig, hvis der er særlige krav.

Ja — introforløbet er netop lavet til begyndere.

Ja, for voksne og unge der passer til den valgte aldersgruppe. Fra 15 år og op

Du kan vælge at fortsætte som almindeligt medlem — helt uden pres.

Det afhænger af det konkrete forløb — se beskrivelsen ved tilmelding.

Introforløbet er et engangskøb uden løbende abonnement.

Kom i gang med Brazilian Jiu-Jitsu

Mange starter uden nogen erfaring — du er velkommen som helt ny.

Køb introforløb

Sikker online betaling · Ingen login for at se siden