Introduktion til BJJ Tirsdag og Torsdag kl. 17:00-18:00
Er du lige startet til BJJ eller overvejer du at begynde? Vores intro BJJ hold er den perfekte start for dig.
Start: d. 27.10.2026 kl. 17:00–18:00
Tilmeldingsfrist: 26.10.2026 kl. 23:59
30 ledige / 30 pladser
Early Bird
1.499 kr.(ekskl. moms)
SPAR 1.048 KR.
indtil d. 20.10.2026
Normalpris
2.547 kr.(ekskl. moms)
efter Early Bird
Din rejse
1
Uge 1 - 2
Mount Top og Bund
2
Uge 3 - 4
Angreb og forsvar Mount
3
Uge 5 - 6
Angreb og forsvar Side control
4
Uge 7 - 8
Back control og lukket guard
5
Uge 9 - 10
Back escape og lukket guard top
Ingen hård sparring i starten – fokus på teknik med let modstand
Hvad du lærer
På holdet bliver du introduceret til:
Basale koncepter og positioner
Escapes, sweeps og submissions
De vigtigste bevægelsesmønstre i BJJ
Ingen sparring i starten – vi træner teknikker med let modstand.
Teknikkerne gentages, så du lærer at reagere naturligt på de rigtige situationer.
Fast pensum over 10 uger, der giver dig en solid forståelse af BJJ.
Praktisk info
Medbring almindeligt træningstøj (shorts, t-shirt uden lynlås/knapper) og vandflaske.
For at deltage skal du være tilmeldt et intro-event som dette.
Vi anbefaler at du henter dit udstyr for forløbet starter
Vi sender en mail omkring afhentning af udstyr
Fordele
Spar indmeldelsesgebyret på 300 kr.
Få 1 hvid gi + 1 bælte (værdi 1.050 kr.) med i købet
Normalpris: 2.547 kr. (ex moms)
Early Bird-pris: kun 1.499 kr. (ex moms)
Vigtige betingelser
Fremvis kvittering for indmeldelse for at få din gi og bælte.
Tilbuddet gælder kun for nye medlemmer eller tidligere medlemmer, der ikke har været aktive de sidste 6 måneder.