10 Ugers Intro No-Gi Forløb med shorts og rash guard
Introduktion til No-Gi Tirsdag og Torsdag kl. 18:30-19:30
Er du lige startet til No-Gi eller overvejer du at begynde? Vores intro No-Gi hold er den perfekte start for dig.
Start: d. 16.11.2026 kl. 18:30–19:30
Tilmeldingsfrist: 15.11.2026 kl. 23:59
30 ledige / 30 pladser
Early Bird
1.299 kr.(ekskl. moms)
SPAR 1.048 KR.
indtil d. 09.11.2026
Normalpris
2.347 kr.(ekskl. moms)
efter Early Bird
Din rejse
1
Uge 1 - 2
Mount Top og Bund
2
Uge 3 - 4
Angreb og forsvar Mount
3
Uge 5 - 6
Angreb og forsvar Side control
4
Uge 7 - 8
Back control og lukket guard
5
Uge 9 - 10
Back escape og lukket guard top
Ingen hård sparring i starten – fokus på teknik med let modstand
Hvad du lærer
På holdet bliver du introduceret til:
Basale koncepter og positioner
Escapes, sweeps og submissions
De vigtigste bevægelsesmønstre i No-Gi
Ingen sparring i starten – vi træner teknikker med let modstand.
Teknikkerne gentages, så du lærer at reagere naturligt på de rigtige situationer.
Fast pensum over 10 uger, der giver dig en solid forståelse af No-Gi.
Praktisk info
Medbring almindeligt træningstøj (shorts, t-shirt uden lynlås/knapper) og vandflaske.
For at deltage skal du være tilmeldt et intro-event som dette.
Vi anbefaler at du henter dit udstyr for forløbet starter
Vi sender en mail omkring afhentning af udstyr
Fordele
Spar indmeldelsesgebyret på 300 kr.
Få 1 rash guard + 1 par Short (værdi 800 kr.) med i købet
Normalpris: ca. 1.409 kr. for 10 ugers træning
Early Bird-pris: kun 1.299 kr. (ex moms)
Normalpris: 2.347 kr. (ex moms)
Vigtige betingelser
Fremvis kvittering for indmeldelse for at få din rash guard og shorts.
Tilbuddet gælder kun for nye medlemmer eller tidligere medlemmer, der ikke har været aktive de sidste 6 måneder.
Arte Suaves medlemsbetingelser gælder altid.
Dit event
10 Ugers Intro No-Gi Forløb med shorts og rash guard